Если вас мучают постоянные головные боли, бессонница, хроническая усталость, увеличение веса, запоры, тошнота, кожные высыпания и другие проблемы со здоровьем, то вполне возможно, что причиной всем этим напастям является засоренный кишечник. К счастью, существует немало способов очистить данный орган от шлаков.

Определенную защиту от патогенных микроорганизмов предоставляют обитающие в толстой кишке лактобактерии, поддерживающие в ней необходимый баланс микрофлоры. Однако они в одиночку не могут противостоять всем негативным воздействиям, которым подвергается толстая кишка. А их достаточно много. Способствовать засорению кишечника могут:

• малоподвижный образ жизни,
• стрессы,
• плохая экологическая обстановка,
• неправильный рацион,
• употребление фаст-фуда,
• еда впопыхах и всухомятку.

Эти факторы могут стать причиной не только засорения кишечника, но и других заболеваний ЖКТ – энтерита, колита, гастрита.

Как почистить кишечник?

Медицина, как народная, так и традиционная, разработала немало способов очищения кишечника. Но всех их можно разделить на две группы – те, при которых очистка проводится через вливание воды или водных растворов через задний проход, и те, при которых чистка осуществляется при помощи приема определенных средств через рот. Разумеется, для лучшей эффективности эти методы могут комбинироваться.

Клизмы

Далеко не все знают, как очистить кишечник при помощи клизмы. А ведь это наиболее простой метод очищения. Почистить кишечник данным способом можно очень быстро. Разумеется, тут есть свои хитрости. Ведь если набрать в клизму воды и выпустить ее в задний проход, то очистится лишь прямая кишка. Для того, чтобы очистить остальные отделы толстого кишечника применяется несколько другая методика. Берется кружка Эсмарха объемом в 1-2 л со шлангом, конец которого вставляется в задний проход. Кружка поднимается на высоту, достаточную для того, чтобы вода, по закону сообщающихся сосудов смогла бы поступить в толстый кишечник и проникнуть в большинство его отделов. Затем кран открывается, и вода начинает поступать в кишечник. Лучше всего, чтобы человек во время этой процедуры лежал бы на левом боку. После того, как вся вода выйдет из кружки, рекомендуется подождать еще несколько минут.

Вода, используемая при проведении процедуры, не должна быть очень теплой, поскольку в таком случае она, скорее всего, впитается стенками кишечника. Оптимальная температура воды составляет +20-25 °С. Также вместо воды можно использовать различные изотонические или гипотонические растворы или же отвары лекарственных трав.

После того, как вода поступит в кишечник, наступит момент для его опорожнения. Эту процедуру необходимо проводить до тех пор, пока в кишечнике ничего не останется, то есть, из заднего прохода не будет выходить одна лишь вода.

Лучше всего, чтобы кто-то помогал человеку проводить данную процедуру. Ее не следует проводить слишком часто. Достаточно 2-3 клизм в год, для того, чтобы очистить кишечник.

Гидроколонотерапия

Эта процедура во многом похожа на клизму, однако превосходит ее по эффективности. Проводится она лишь в условиях стационара. Как и при клизме, суть ее заключается в том, чтобы промыть внутренности кишечника большим объемом (до 20-30 л) воды. Однако делается это при помощи специальных приспособлений.

Противопоказания и побочные действия промывания кишечника водой

Несмотря на свою несомненную пользу и эффективность, эти методы имеют и свои недостатки. Прежде всего, они не подходят людям, которые страдают заболеваниями кишечника – проктитом, колитом, прежде всего, язвенным, тяжелым геморроем, синдромом раздраженного кишечника. Противопоказана процедура также страдающим гипертонией, почечной и сердечной недостаточностью, во время беременности или менструации. Кроме того, при очистке кишечника водой он очищается не только от шлаков и токсинов, но и от полезной микрофлоры. Поэтому необходимо принять меры для ее восстановления, иначе все старания пойдут насмарку.

Прочие методы очищения кишечника в домашних условиях

Эти методы больше подходят людям, которые не готовы предпринимать столь радикальные, и не всегда приятные меры по очищению, как использование клизм и гидроколонотерапию. Однако, это не значит, что эти методы менее действенны. Возможно, кому-то они подойдут в гораздо большей степени.

Диета

Прежде всего, хорошо очистить не только кишечник, но и желудок, помогает диета. И это отнюдь не голодание, а просто подбор оптимального рациона, помогающего избавиться от посторонних субстанций в кишечнике. Хорошо известно, что задачу по чистке кишечника прекрасно выполняет растительная клетчатка или целлюлоза. Сама она не переваривается в ЖКТ, зато прекрасно выметает из него все шлаки. Много клетчатки содержится в свежих овощах и фруктах. Следовательно, диета, предполагающая очищение кишечника, должна по преимуществу включать растительную пищу. Это могут быть капуста, свекла, морковь, кабачки, огурцы, отруби. Важно, чтобы овощи потреблялись в сыром виде.

Хорошее очищающее действие производят яблоки кисло-сладких сортов. На этом даже основана специальная яблочная диета – в день необходимо съесть 2 кг яблок, (с перерывом между каждой порцией в 1 час) и ничего не есть, кроме них. Запить плоды необходимо большим количеством негазированной воды. Этой диетой рекомендуется пользоваться 2 раза в месяц.

Также подойдут продукты из злаков – гречневая и перловая каши. Клетчатку, содержащуюся в натуральных продуктах, также можно заменить на продающиеся в аптеках отруби. Этот препарат следует принимать по 2 ст.л. за полчаса перед едой трижды в день, запивая 500 мл воды.

Но одних растительных продуктов для очистки кишечника, разумеется, будет недостаточно. Еще одно важное правило диеты – употребление значительного количества жидкости. Пить необходимо не меньше двух литров в день. А вот употребление соли, задерживающей вывод воды из организма, следует ограничить.

Хорошо проводят очистку кишечника от шлаков также кисломолочные продукты, растительные масла, фруктовые и овощные соки (но только лишь свежевыжатые).

Диета также подразумевает исключения из рациона некоторых продуктов – колбас, копченостей, газированных напитков, сладостей.

Энтеросорбенты и слабительные средства

Еще один способ очищения кишечника – употребление специальных препаратов – энтеросорбентов. Наиболее известным препаратом данного класса является активированный уголь. Это вещество очень дешево, совершенно безвредно для организма, и, в то же время, обладает большой впитывающей способностью. Однако для очистки его требуется достаточно много – на 10 кг веса рекомендуется принимать 1 таблетку. Пить препарат следует каждый день в течение недели.

Можно использовать для очистки кишечника и другие препараты-энтеросорбенты – Полисорб, Смекта, Энтеросгель.

Важным мероприятием, без которого не обходится очистка кишечника, является прием препаратов – пробиотиков. Данные препараты помогают восстанавливать полезную микрофлору кишечника, блокирующую развитие в них гнилостных процессов.

Вместо соли можно использовать и сульфат магния. Для чистки кишечника рекомендуется развести препарат объемом 2 ч.л. в 200 мл воды. Сульфат магния является сильным слабительным, поэтому во избежание обезвоживания следует пить одновременно с его приемом и много воды.

Великолепные результаты приносит и употребление внутрь касторового масла. Этот продукт оказывает антисептическое, обволакивающие и противовоспалительное воздействие на толстую кишку. Он не только способствует избавлению от запоров, но и позволяет очистить большую часть толстого кишечника. Аналогичным действием обладают и прочие слабительные средства, например, препараты сенны. Следует, однако, помнить, что слабительные препараты для очистки кишечника противопоказаны при кровотечениях из кишечника.

Что еще следует помнить

В день, когда проводится процедура – неважно, с помощью масел, клизм, или морской соли, лучше всего не ходить за пределы дома, чтобы позывы к исправлению естественных физиологические потребностей не застали бы вас врасплох в неподходящем месте.

При чистке пищеварительного тракта необходим комплексный подход. Следовательно, недостаточно очистить лишь один кишечник, следует также провести чистку желудка, а также принять желчегонные средства.

И стоит отметить, что методы по очистке кишечника, скорее всего, будут малоэффективны в том случае, если не проявлять достаточную физическую активность, препятствующую застойным явлениям в организме. Это может быть как лечебная физкультура, так и простые прогулки.

Чистку организма нужно начинать именно с кишечника. Если почистить ЖКТ, вы решаете все проблемы со шлаками и токсинами. Для каждого из нас важно понимать, как правильно можно очистить кишечник в домашних условиях. Так как многие болезни с человеческим организмом начинаются из-за чрезмерного загрязнения кишечника.

За долгое время при неправильном питании в желудочно-кишечном тракте накапливается примерно сорок килограмм каловых камней и других ненужных и опасных скоплений. При распаде некоторые вещества могут выделять опасный яд, который попадает в кровь и разносится по всему организму. А также могут повредиться и здоровые органы. Регулярно очищать кишечник необходимо, дабы сохранить крепкий организм, отличное самочувствие и иметь нормальный вес.

Важно успеть очистить организм от ненужных веществ до развития хронического воспалительного процесса, интоксикаций и других нарушений. Помимо вывода всех шлаков и токсинов, такое очищение способствует быстрому похудению на несколько килограммов.

Как понять, что нужно очистить кишечник?

Имеется несколько способов очистить кишечник, чтобы иметь хорошее само самочувствие и сбросить пару лишних килограммов.

К ним относятся:

1. Травяные отвары и настои.
2. Употребление медикаментозных препаратов.
3. Клизмы.
4. Чистка при помощи народных рецепторов.

Очищение яблоками

Врачи считают очень эффективной яблочную диету для очищения.

Яблоко имеет пектины, которые поглощают ненужные вещества и выводят их из организма. Два дня нужно кушать исключительно яблоки, в любом количестве и не забывать про водный баланс.

Очищение травами

Видео: очищение кишечника семенами льна

Очищать организм травами очень полезно и эффективно. Если его проводить систематически, можно за короткое время укрепить здоровье и поднять иммунитет человека.

Корень лопуха – это проверенный годами способ очищения организма. Вам понадобится 100 гр. измельченного корня лопуха, который нужно залить кипятком и дать настояться 10 минут, затем процедить. Принимать ваш отвар два дня. Один раз в 2 недели разрешается пить отвар из корня лопуха, чтобы очистить кишечник.

Очищение клизмой

За 2 недели до очистки при помощи клизмы нужно исключить из рациона нездоровую пищу и мучные изделия. Основными продуктами питания должны стать овощи и фрукты. Очищать организм клизмой рекомендуют в одно и то же время.

Очищение кишечника при беременности

В период беременности у женщин увеличиваются сбои в функционировании кишечника. Каждая женщина во время беременности сталкивалась с запорами (возможно и не один раз).

В таких ситуациях на помощь приходят народные средства и правильное питание, важно добавлять в рацион такие продукты:

• оливковое масло, которое имеет отличное действие на желудок и печень;
• зерновые хлебцы, что содержат много клетчатки, что так полезна для кишечника;
• свекла, которая имеет хорошее ;
• брокколи, что блокирует вредные жиры;
• все фрукты, что являются источниками витаминов и укрепляют здоровье.

Произвести мягкую очистку организма при беременности реально. Один такой способ — это чай из семян льна и лимона. Он отлично очищает кишечник и не имеет никакого вреда для будущей мамы и малыша.

Пропорция такова: на 1 стакан кипятка вам понадобится чайная ложка льняных семян. Им нужно дать настояться, потом процедить и пить вместо обычного чая. Для вкуса можно добавить кусочек лимона.

Регулярно очищать кишечник и организм нужно не только людям, которые имеют проблемы, но и тем, которые заботятся о своем организме и здоровье.

Важно понимать все моменты в очищении человеческого организма:

1. Принимать строго по нормам дозировки.
2. Не забывать об особенностях организма.
3. Перед применением ознакомится с противопоказаниями, чтобы не сделать еще больше вреда организму.

Медикаментозное лечение для очищения организма

Еще одним способом очищения кишечника является использование специальных препаратов, которые имеют положительное влияние на состояние организма и не допускают нарушений микрофлоры.

Фортранс

Это лекарство из разряда слабительных, что предназначено именно для очищения кишечника. Особенность средства Фортранс заключается в удерживании молекулы воды, а также увеличивается осмотическое давление и объем содержимого кишечника.

В составе препарата также имеются электролиты, которые отлично влияют на водно-электролитный баланс. Лекарство не подвергает организм к метаболизму.

Инструкцию по применению препарата Фортранс можно найти в .

Чтобы провести процедуру очищения, понадобится 3-4 пакетика . Их необходимо высыпать в 3-4 литра воды . Употреблять по 250 мл. препарата с перерывами в 3-4 часа. Эффективность препарата можно наблюдать через 1 час и сохраняется он около 10 часов.

Активированный уголь

Некоторые врачи называют активированный уголь самым лучшим сорбентом. Он имеет поверхностную активность, а также снижает вероятность всасывания вредных веществ из пищеварительного тракта.

Активированный уголь также используют при диспепсическом явлении, интоксикации, аллергической реакции.

Чтобы очистить кишечник при помощи активированного угля, вам необходимо принимать дважды в день 1 таблетку угля с расчетом на 10 килограмм человеческого веса. Принимать таблетки нужно не меньше 2 недель, но и не больше 4. Подробнее читайте .

Магнезия

Имеет спазмолитические, желчегонные, противосудорожные, а также очистительные свойства. Препарат есть хорошим сорбентом, который может эффективно очистить кишечник.

Магнезия впитывает токсические вещества и выводит их из организма. Нужно понимать, что это средство способствует тому, что твердый кал становится немного жиже.

Вам понадобится 30 г магнезии , которую нужно смешать с 100 мл теплой воды. Принимать утром, натощак. Еще можно принимать лекарство за 2 часа до сна . Уже через 2 часа после приема, появляется позыв к дефекации. Пить магнезию нельзя больше 3 дней.

Видео: мнение медиков

В статье представлены самые эффективные средства для очищения желудка и кишечника в домашних условиях.

Кроме того, очень полезно очищение желудка и для похудения.

Но главное - оно является единственным и правильным способом профилактики и терапии хронического отравления токсинами и ядами, которые скапливаются за долгие годы у человека внутри. Далее рассмотрим наиболее эффективные и одновременно простые для большинства людей способы, предназначенные для очищения желудка и кишечника.

Чистка при помощи микрокристаллической целлюлозы

Этот природный ингредиент выступает весьма эффективным средством, подходящим для очищения желудка, кишечника, лимфы и крови. Микрокристаллическая целлюлоза способна впитывать в себя токсины, холестерин и яды. Она обладает великолепным свойством механически очищать стенки органов пищеварения подобно ершику.

Принимая это средство, необходимо соблюдать питьевой режим. Воды следует выпивать до 60 миллилитров на килограмм веса в сутки. В том случае, если не придерживаться достаточного количества питья, то можно получить крайне неприятный эффект в форме запора. Приобрести целлюлозу можно в аптеке, однако важно придерживаться инструкции при ее использовании.

Очищение отрубями

И кишечника грубыми частицами зерен (то есть отрубями) дает приблизительно такой же результат, как и вышеупомянутая чистка микрокристаллической целлюлозой. Клетчатка, которая находится в отрубях, как и целлюлоза, не усваивается и не переваривается организмом.

Попадая в пищеварительную систему, это средство для очищения желудка разбухает, требуя большого количества воды. Отруби хорошо "выметают" из кишечника каловые камни с завалами, выводят шлаки, а также радионуклиды, тяжелые металлы и токсины. За счет использования данного безопасного продукта кишечная микрофлора приходит в норму, а всасываемость полезных компонентов из пищи значительно улучшается.

Купить отруби можно где угодно: хоть в магазинах, хоть в аптеках. Принимают их трехкратно за полчаса до еды по две ложки, которые необходимо запивать водой. Курс очищения составляет один месяц, проводить такую терапию следует не чаще раза в год.

Использование каш

Определенная пища может справляться с задачами очищения желудка и кишечника. К ней относятся различные злаки, из которых готовят каши. Благодаря пищевому волокну, содержащемуся в кашах, осуществляется аккуратное очищение пищеварительной системы.

К крупам, которые очищают кишечник, относят неочищенный рис наряду с перловым зерном, гречкой, овсом и пр. В том случае, если приучить себя питаться перечисленными злаками, то очищение прочими способами можно будет осуществлять не так часто. Для чистки часто используется рисовая диета, позволяющая не только выводить шлаки и токсины из системы пищеварения, но и похудеть.

Очищение овощами

И кишечника следует всегда проводить таким образом, чтобы в рационе было большое количество овощей. При употреблении овощей, которые богаты клетчаткой, у человека в организме происходит естественная чистка.

Для эффективного очищения требуется введение в рацион достаточного количества белокочанной и краснокочанной капусты, свеклы, моркови, сельдерея, редиса, огурцов, кабачков, сладкого перца и так далее.

Обязательным условием считается употребление данных продуктов в сыром виде. Можно делать из них различные салаты. Для этого овощи следует нарезать либо натереть на терке. Для заправки подойдет любое растительное масло.

Очищение травами

Фитотерапия играла большую роль в медицине прошлых веков, но и на современном этапе она занимают не последнюю позицию. Очищение травами организма, в особенности очищение желудка и кишечника, дает устойчивый положительный результат, избавляя от токсичных веществ и нейтрализуя яды, которые попадают в кровь.

Существуют травы, которые обладают разными свойствами, к примеру, желчегонным воздействием, слабительным эффектом, а некоторые из них растворяют слизь и пр.

Самые эффективные противовоспалительные ромашка, зверобой, крапива, шалфей, липовый цвет. Рассмотрим рецепты сборов.

• Сбор № 1: ромашка (1 ст. л.), сенна (3 ст. л.), подорожник (2 ст. л.), бессмертник (4 ст. л.). Смешать травы в указанном количестве. 1,5 ложки сбора залить стаканом кипятка и дать настояться 40 минут. Процедить и принять перед сном. Курс терапии - 14 дней.
• Сбор № 2: ромашка, сушица болотная, подорожник. Смешать в пропорции один к одному. Взять одну столовую ложку сбора и залить кипятком (500 мл). Держать на водяной бане 15 минут, дать настояться 20 минут. Процедить и пить по полстакана утром и вечером до приема пищи.

Салат «Метелка» как средство для очищения и похудения

Помимо вышеупомянутых способов чистки организма в домашних условиях, имеются еще и другие эффективные методики, среди которых также встречаются рецепты для похудения.

Если нужно сбросить несколько килограммов и очистить желудок с кишечником без особых усилий, то одним из наилучших способов достижения этой цели является употребление салата под названием «Метелка» в течение трех дней подряд. Такой народный способ непременно поможет сбалансировать уровень кислотности в организме, а кроме того, очистит кишечник и вымоет накопленные шлаки с токсинами. Люди, употребляющие этот салат, поражаются результатам, к тому же он еще и очень вкусный. Итак, рассмотрим рецепт. В качестве ингредиентов потребуется капуста со свеклой, морковью, лимонным соком, растительным маслом и приправами.

Готовится блюдо просто: требуется натереть капусту, свеклу и морковь. При необходимости можно добавить приправы, например, чабрец, чеснок, гвоздику. Но надо воздержаться от соли, так как она способна привести к задержке в организме воды.

Следует хорошо перемешать ингредиенты, добавить немного лимонного свежевыжатого сока. В конце надо заправить салат растительным высококачественным маслом, например, оливковым. На этом все, можно наслаждаться вкусом. Такой салат обеспечивает человеческий организм клетчаткой, минералами и витаминами, очищает пищеварительную систему, что благотворно отражается на здоровье.

Семена льна

Льняное семя выступает хорошим источником жирных кислот омега-3, натуральных пищевых волокон и антиоксидантов. Добавление их в рацион питания является отличной методикой естественного очищения желудка и кишечника.

Семена льна могут поглощать воду, в толстой кишке они разбухают, способствуя выведению слизи и токсинов при прохождении через систему пищеварения. Кроме этого, льняное семя предотвращает развитие раковой опухоли в толстой кишке, его употребление является профилактикой сердечных и сосудистых заболеваний, а кроме того, диабета.

Его можно добавлять в каши в молотом виде. Также оно добавляется в кефир, натуральные йогурты, фруктовые салаты и прочие полезные продукты. Для достижения быстрого результата необходимо добавлять одну ложку молотого семени льна в стакан воды и выпивать его за полчаса до завтрака, а кроме того, перед сном.

Очищение водой

Самое лучшее, что человек может сделать для здоровья своего желудка и кишечника, - это пить много воды. Очень важно ежедневно выпивать по крайней мере десять стаканов негазированной чистой воды.

Регулярное ее употребление будет разжижать каловые массы, а это необходимо для естественного и полноценного вывода из организма продуктов его жизнедеятельности и вредных токсинов. Самоочищение системы пищеварения от шлаков является вполне посильной задачей для человеческого организма. Дело в том, что наше тело представляет собой совершенную систему, которая способна самостоятельно справляться с такой задачей, как самовосстановление и очищение. Людям нужно только своему организму в этом немного помочь, употребляя необходимое количество воды.

Достаточное употребление жидкости также стимулирует перистальтику, помогая еде продвигаться по системе пищеварения. Кроме этого, жидкость требуется для того, чтобы поддерживать в организме водный баланс. Подобное очищение рекомендуется проводить с использованием обычной воды, а также в качестве дополнения можно пить свежий фруктовый или овощной сок.

Помимо этого, можно использовать методику очищения соленой водой. Этот способ применяли еще в древности. К тому же его до сих пор рекомендуют различные целители в качестве надежного и эффективного метода очистки.

Кефир и йогурт

Кроме этого, такие напитки содержат значительное количество кальция, который очень полезен для человеческого организма. Кефир с различными йогуртами также помогают избавляться от проблем с желудком, например, от диспепсии, метеоризма, нерегулярных сокращений кишечника и так далее.

Очищение при помощи кефира и йогурта можно осуществлять посредством регулярного их употребления. А для того чтобы усилить их воздействие, в эти напитки рекомендуется добавлять свежие фрукты, богатые клетчаткой, например, яблоки, лимоны, лайм, бананы и ягоды. Кефир можно также употреблять и в обычном "чистом" виде, но если требуется получить более эффективный результат, то его стоит перед употреблением смешать с молотым семенем льна.

Очищение желудка касторовым маслом

Это натуральное средство уже многие века применяется людьми в целях устранения запора и очищения ЖКТ. Это средство прекрасно помогает справляться с множеством бактерий, грибков, вирусов и так далее. Касторовое масло применяют при наличии воспаления кишечника, оно способствует регулярному опорожнению, устраняя множество проблем пищеварительной системы. Масло для очищения желудка можно использовать для взрослых и детей, начиная с четырех лет. Существует простая инструкция по применению этого средства. Процедура может быть начата утром либо вечером. Нужно выпить 30 граммов масла, курс - 3 дня.

Диета как способ очищения

Для того чтобы система пищеварения у человека работала всегда надлежащим образом, а кишечная микрофлора была постоянно сбалансированной, необходимо соблюдать определенный рацион питания, в котором должна преобладать органическая растительная пища, богатая клетчаткой и различными питательными веществами. В этом случае человеку точно не придется заботиться об очищении, так как пищеварительная система будет самостоятельно регулярно очищаться.

Диета, используемая в этих целях, очень простая, а вместе с тем питательная, но самое главное, полезная. Просто нужно включить в свой рацион пищу, которая богата клетчаткой, речь идет о фруктах, овощах, злаках. Пить надо больше воды и употреблять ферментированные продукты, например, кефир, йогурт, квашеную капусту и прочее. Это обязательно будет поддерживать чистоту системы пищеварения, что даст возможность почувствовать себя отлично.

Как проводится очищение содой?

Пищевая сода представляет собой (речь идет о гидрокарбонате натрия) кислую соль угольной кислоты. Вместе с морской солью она может применяться с целью очищения кишечника, так как ее употребление способствует значительному улучшению его перистальтики, а кроме того, устранению газов, повышению качества пищеварения и пр.

Добавляют одну ложку соды в 50 миллилитров воды и хорошо перемешивают до полного ее растворения. Выпивают это средство с утра на голодный желудок. Это непременно позволит мягко очистить кишечник, а кроме того, устранит запоры.

Однако необходимо отметить, что эта методика очищения вовсе не всем подходит. Людям, страдающим заболеваниями пищеварительной системы, сердца и почек, перед использованием этого способа следует проконсультироваться у врача.

Чем еще можно провести очищение желудка в домашних условиях?

Сульфат магния для очищения ЖКТ

Кроме вышеперечисленных народных средств, люди используют также сульфат магния, который можно найти под разными названиями в продаже. Например, он может называться магнезией, эпсомской солью и так далее.

Этот препарат для очищения желудка и кишечника надежно устраняет шлаки с токсинами из организма, очищая пищеварительную систему и устраняя запоры. Кроме того, это средство улучшает пищеварение. Оно отличается слабительным воздействием, в связи с чем при его использовании лучше находиться дома.

Специалистами рекомендуется принимать сульфат магния для очищения желудка в домашних условиях рано утром. Его надо смешивать в количестве двух чайных ложек с 200 миллилитрами воды или сока. Во время проведения процедуры необходимо пить много жидкости для того, чтобы избежать обезвоживания.

Очищение активированным углем

Многим интересно, какие же таблетки для очищения желудка можно использовать?

Одним из наиболее эффективных и одновременно дешевых средств является всем известный активированный уголь. Многие знают о мощной абсорбирующей способности активированного угля. Ведь даже докторами часто назначается это средство в целях устранения пищевого отравления, так как препарат может достаточно быстро впитывать в себя ядовитые вещества, которые находятся в пищеварительной системе.

Как проводится очищение желудка активированным углем?

Препарат может абсорбировать разные токсины, которые в тысячи раз превосходят его вес. Это средство выводит вредные вещества естественным способом. Специалистами рекомендуется принимать активированный уголь в течение трех-семи дней подряд (по пять таблеток за один раз двукратно или трехкратно).

Лучше всего для определения дозировки отталкиваться от массы тела, то есть принимать по одной пилюле на десять килограмм веса. Очищение кишечника при помощи активированного угля является достаточно безопасной методикой, но и у нее есть некоторые противопоказания с побочными эффектами.

Поэтому очищение желудка в домашних условиях должно проводиться с большой осторожностью.

Препарат «Фортранс»

Лекарство «Фортранс» относят к группе слабительных медикаментов. Его очищающее воздействие базируется на удержании молекул воды, благодаря чему увеличивается осмотическое давление и объем кишечного содержимого. Электролиты, входящие в составе медикамента, предотвращают сбой водно-электролитного баланса.

Препарат для очищения желудка «Фортранс» не участвует в процессе метаболизма, следовательно, не абсорбируется из пищеварительной системы. В его составе имеется макрогол наряду с калием, натрием, сульфатом, гидрокарбонатом и сахаринатом. В качестве показаний к применению инструкция называет подготовку пациентов к операциям, требующим отсутствия содержимого в пищеварительной системе. Также его используют при подготовке к рентгенологическим и эндоскопическим исследованиям и в целях очистки всего кишечника. Способ применения "Фортранса" следующий: три пакета средства разводятся в 3 литрах воды. Выпивают эту жидкость в течение четырех часов порциями по 250 миллилитров. Спустя час достигается необходимый эффект, продолжающийся десять часов. Стоимость лекарства составляет пятьсот тридцать рублей.

Таким образом, очищение желудка и кишечника в домашних условиях является вполне посильной задачей для каждого человека, который намерен вести активный образ жизни. В большинстве ситуаций эта процедура не требует много времени, однако позволяет вести затем насыщенную и полноценную жизнь. А для этого важно всегда заботиться о своем здоровье.

Очищение ЖКТ – полезная процедура, которую желательно осуществлять 1 раз в 6 месяцев. Зашлакованность органа влияет на общее состояние организма. Пренебрегая очищением, мы увеличиваем вероятность развития болезней. По этой причине многих интересует, как очистить желудок от шлаков и токсинов самостоятельно.

Подготовка и меры предосторожности

Перед чисткой кишечника необходимо посоветоваться с врачом. При некоторых патологиях манипуляции в домашних условиях запрещены! В других случаях заболевание следует пролечить, а затем приступать к чистке.

Организм заранее нужно подготовить и оздоровить:

• За 14 дней до начала процедуры исключить из рациона острые, соленые, жареные и жирные блюда, спиртные напитки.
• Соблюдать режим труда и отдыха (сон не менее 8 часов), в период очистительных процедур следовать этому же правилу.
• Подготовить средства для чистки (травы, продукты, препараты).
• Подлечить обострившиеся болезни.

ВНИМАНИЕ! Чистку кишечника требуется довести до конца, иначе результата не будет.

Зачем и когда нужна чистка желудка

Организм нуждается в очищении, так как токсины и шлаки вызывают целый ряд проблем, отрицательно влияющих на состояние человека и его качество жизни:

• Снижение иммунитета;
• Преждевременное старение;
• Аллергия;
• Сухость дермы;
• Проблемы с сердцем;
• Головные боли;
• Необоснованная усталость;
• Отсутствие аппетита;
• Жажда;
• Ломкость ногтей, тусклость и волос.

Как организм сигнализирует о проблемах и необходимости в очистке, можно выявить по ряду симптомов:

• Постоянная усталость, раздражительность;
• Мигрень;
• Бессонница;
• Запах изо рта;
• Вздутие кишечника;
• Воспаление, кровоточивость десен;
• Угри, акне, изменение цвета кожи;
• Специфический запах тела;
• Проблемы с АД;
• Образование конкрементов в почках, желчном пузыре.

Видео сюжет

Эффективные народные методы и рецепты

Рассмотрим популярные народные способы очистки кишечника. Используя растения и доступные натуральные продукты, раскроем главные преимущества таких методик. Узнаем, к каким аптечным препаратам можно прибегнуть.

ВНИМАНИЕ! Перечисленные процедуры и методы применять нужно только после консультации с врачом!

Очищение с помощью отрубей

Метод рекомендуется людям, стремящимся похудеть и тем, кто нуждается в чистке от каловых камней. Для этого нужно есть по 2 ст. л. сырья 3 раза в день за 30 минут до приема пищи, после этого выпивать 2 стакана воды. Курс приема – 30 дней.

Принцип действия: отруби смешиваются с водой и набухают. Находясь в кишечнике, раздражают его стенки, вызывая опорожнение.

Кефир

Чистка кефиром -- щадящий метод, который подходит людям с проблемами здоровья.

Рассмотри 2 способа:

1. На протяжении одного дня выпить 2 литра кефира, разделив его на 10 порций. Разрешено пить сырую и минеральную воду. Пищу в этот день не употреблять. Повторять процедуру 1 раз в месяц.
2. Второй способ рассчитан на 14 дней. Необходимо выпивать утром натощак по стакану 1% кефира. Придерживаться фруктово-овощной диеты, пить много воды, чая, отваров трав.

Касторовое масло – помощник в оздоровлении организма. Показано людям с запорами. Применять по 1 ч. л. на ночь, запивая подкисленной водой (развести 1 ч. л. сока лимона в половине чашки теплой воды). Курс приема – 14 дней.

Овощи и фрукты

Включив в рацион овощи и фрукты, можно добиться результата и не только очистить организм, но и улучшить его функции.

Травяные отвары

Настои лечебных трав хороши тем, что устраняют отеки, выводят токсины, налаживают деятельность ЖКТ, поставляют полезные вещества.

Рассмотрим несколько рецептов:

• Смешать по 1 ст. л. цветков ромашки, сены, подорожника, бессмертника и 0,5 л кипятка, настаивать 3 часа. По готовности процедить и пить на протяжении дня. Курс приема – 14 дней.
• Смешать по 1 ст. л. мяты, душицы, подорожника, петрушки и залить 500 мл кипятка, настоять 4 часа, после чего процедить и разделить на 5 порций, которые нужно выпить за день. Курс очистки – 14 дней.

Помимо употребления настоя, следует правильно питаться и заниматься спортом.

Другие народные средства

• Очистка гречкой. Залить 4 ст. л. крупы стаканом кефира, настаивать в прохладном месте всю ночь. Съесть вместо завтрака. Курс очищения составляет 2 недели.
• Льняное семя. Выводит каловые камни, обволакивает органы пищеварения защитной пленкой, обогащает организм витаминами и минералами. Семена льна протереть в муку и принимать по 1 ч. л. натощак, запив водой либо с вечера залить муку кипятком и выпить с утра. Повторять процедуру 1 месяц.

Аптечные препараты и таблетки

Для очищения организма можно прибегнуть к аптечным средствам.

• «Фортранс» – относится к группе слабительных препаратов для кишечного тракта. Способ применения: 3 пакетика средства смешать с 3 л воды. На протяжении 4 часов выпивать по 250 мл. Достигается эффект спустя 60 минут и держится до 10 часов.
• Уголь активированный – уменьшает всасывание токсинов в ЖКТ, абсорбирует вредные вещества. Для чистки необходимо принимать препарат 2 раза в сутки (1 таблетка на 10 кг веса). Курс приема 14-30 дней.
• Магнезия – сорбент, слабительное средство. Как принимать: 30 г препарата смешать в 100 мл кипяченой воды, выпить утром натощак. Курс очищения – 3 дня.
• «Лактофильтрум» – помимо чистящих свойств, средство восстанавливает микрофлору кишечника. Схема приема: первую неделю принимать по 2 таблетки 3 раза за день, во вторую неделю по 1 таблетке. Курс 14-21 день.

Очищающие клизмы

Когда необходимо, то целесообразно применить проверенный временем метод – очищение клизмой. Такой способ очищает кишечник, нормализует его функционирование, способствует улучшению состояния здоровья. Для процедуры желательно использовать кружку Эсмарха. С помощью нее жидкость промоет весь кишечник.

Понадобится кипяченая вода (3 л) либо отвар из цветков календулы, ромашки. Можно приготовить подкисленную воду (1 л воды: 1 ст. л. сока лимона или яблочного уксуса). Необходимо лечь на бок, согнув колени, затем ввести в кишечный тракт жидкость и ждать позыв к опорожнению.

1. Первые 3 дня – 1 клизма в сутки.
2. Затем, ставить по 1 клизме через день на протяжении 7 суток.

Видео консультация

Профилактика зашлакованности

• Употреблять в рационе больше качественных и свежих овощей, фруктов;
• Пить достаточно воды;
• Правильно питаться;
• Свести к минимуму употребление наваристых бульонов;
• Вести активный образ жизни;
• Исключить спиртное, курение.

Видео советы

Несколько полезных советов.

• Используя любой способ чистки, требуется соблюдать рекомендации, а также дозировку для исключения негативного воздействия на организм.
• Медикаменты, предназначенные для очищения ЖКТ, нужно запивать достаточным количеством чистой воды (до 2 стаканов).
• Раз в неделю устраивайте разгрузочный день – употребление только воды либо свежих соков овощей, фруктов.
• При чистке свежими соками, выжимайте сок непосредственно перед употреблением.
• Детям очищение кишечника можно делать при остром отравлении.

Мы рассмотрели действенные и проверенные методы для очищения организма от вредных веществ. Очищение организма способно сохранить самое главное – здоровье, а как бонус, улучшить внешний вид и настроить на позитивный лад.

Здравствуйте, уважаемые друзья! Чистка кишечника от шлаков в домашних условиях - серьезная процедура, к которой надо относиться со всей серьезностью. В этой статье вы найдете самые эффективные, безболезненные приемы, которые можно осуществить в домашних условиях.

Пришла пора почистить кишечник

Сначала выясним, почему происходит загрязнение. Это зависит прежде всего от питания. Перекусы на бегу, продукты с непонятными добавками, малая доза клетчатки наносят нам большой вред. Вредная пища, попадая в желудок плохо переваривается, зато хорошо гниет, отравляя организм.

Как узнать, что ваш кишечник нуждается в чистке? Есть несколько признаков, по которым можно судить о степени загрязненности организма.

1. Ухудшение самочувствия.
2. Падение работоспособности.
3. Частые простудные заболевания из-за снижения иммунитета.
4. Частое вздутие живота, метеоризм, поносы чередующиеся с запорами.
5. Высыпания на лице.
6. Кожа утрачивает естественный цвет, приобретая серый оттенок.
7. Лишний вес.
8. Плотный налет на языке.
9. Неприятный запах от тела даже при тщательном соблюдении гигиены.

Чтобы не нанести вред организму, следует посоветоваться с врачом, а потом приступать к чистке. Нельзя проводить подобную процедуру при наличии таких заболеваний, как:

• Опухоли в органах малого таза.
• Обострение геморроя.
• Обострение болезней ЖКТ.
• Дивертикулит, болезнь Крона и другие.

С осторожностью при гипертонии, сахарном диабете, болезнях сердца.

Народные средства

Немало людей проводят очищение народными средствами. Правильно выбранное средство действительно поможет освободить кишечник от всего лишнего.

Соленая вода

Есть много сторонников очищения соленой водой, но много и противников из-за большого количества соли. Если у вас здоровый желудок, то можете провести процедуру соленой водой.

В интернете чаще всего встречается такой рецепт:

Возьмите 2 ч. л. соли, размешайте в 1 л кипяченой теплой воды, выпейте натощак за полчаса до завтрака. Такую процедуру лучше провести в выходной день, так как через час или два начнется выход каловых масс. Если это не произойдет, то придется выпить еще одну дозу раствора с солью.

Трудно судить, насколько он результативен. Существует более жесткий, но дающий стопроцентный результат способ очистки кишечника соленой водой и специальными упражнениями - это .

Активированный уголь

Еще один способ очищения кишечника мягким способом.

Возьмите семена льна (купить можно в аптеке) и свежий кефир.

• 1-я неделя: 0,5 стакана кефира +1 чайная ложка муки семени льна;
• 2-я неделя:0,5 стакана кефира +2 чайные ложки муки семени льна;
• 3-я неделя:1 стакан кефира +3 чайные ложки муки семени льна.

Из личного опыта. Из семян льна приготовьте напиток: измельчите 1 ст. л. семян, разведите стакане теплой воды, выпейте натощак за полчаса до завтрака. Первый раз очищение льном проведите в выходные дни, чтобы не оказаться в неловкой ситуации.

Кефир

– еще одна безопасная процедура. Ежедневное употребление чашки свежего, качественного продукта поможет наладить работу ЖКТ. Магазинный кефир может не принести желаемого эффекта, лучше сделайте этот напиток своими руками.

На 1 л молока добавьте 3-4 чайных ложки магазинного кефира или 2 ст. л. сметаны, поставьте смесь в теплое место, банку накройте тканью. Через 10 часов слабительный напиток будет готов. Если кефир простоит более суток, то он будет действовать, как закрепляющее средство. Помогает при поносе.

Более мощное очищение: в течение дня выпейте 2 л кефира и 1,5 л воды. Этот прием можно проводит 1 раз в месяц.

Самые старинные методы

Есть и другие способы избавления от вредных веществ.

Чистка кишечника касторкой

Например, люди пользовались во все времена, пока не появились другие приемы. В древности применяли касторовое масло.

По эффективности и простоте оно не уступит современным средствам избавления от каловых масс. Рецепт приготовления:

1. Возьмите 50 или 70 мл касторового масла.
2. Влейте в чашку свежевыжатого сока апельсина, выпейте натощак.
3. Спустя 30 минут маленькими глотками выпейте 2-3 стакана горячей воды, чтобы напиток приступил к действию.
4. В день манипуляции с касторовым маслом можно есть только творог, салатики из овощей, не заправленные маслом, пить кефир.

Очищение травами

В аптеке купите готовый сбор трав, а можете приготовить дома слабительный чай. Для этого подойдет трава под названием сенна . Однако, перед процедурой прочитайте противопоказания:

• Непроходимость и воспаление кишечника;
• Аппендицит;
• Спастический запор;
• Обезвоженный организм;
• Неизвестные боли в животе;
• Кормление грудью.

Кроме всего сенна может вывести песок и камни из почек, способствовать быстрому похудению. Отвар травы надо принимать 7 дней ежедневно. Заваривают его следующим образом : берется 1 ст. л. гранул или сырья, заваривается стаканом кипятка, потом в течение 15-20 минут прогревается на паровой бане.

Как правильно чистить кишечник этой травой? Пейте отвар травы только спустя 2 часа после последнего приема пищи, то есть вечером. После того, как выпьете порцию отвара, есть ничего нельзя.

Можно приготовить мощнейшее слабительное :

• Черный изюм- 50 г;
• Сена – 30 г;
• Холосас- 150 г.

Приготовление:

1. Промытый изюм варить 5 минут;
2. Добавить сенну, проварить еще 10 минут;
3. Остуженный отвар смешать с сиропом.

Принимать после ужина по 1 ч.л. Обратите внимание на противопоказания каждого из компонентов.

Как использовать чернослив

Чернослив – самое вкусное очищающее средство. Запарьте 7-8 штук в горячей воде и съешьте вечером вместо ужина. Результат получите утром. Кстати, вы отлично похудеете!

Препараты из аптеки для чистки

Если нет времени заваривать травы, то в аптеке можно купить различные слабительные средства для избавления от каловых камней. Можно купить российский «Лавакол » в виде порошка. Растворите его согласно инструкции.

Хорошие результаты дает препарат «Фортранс ». Если нет непроходимости кишечника и опухолей в нем, то можно провести очищающую процедуру.

Многие используют проверенный временем препарат «Магнезия » в виде клизмы – 30 г порошкообразного вещества растворить в половине стакана подогретой воды, ввести внутрь. Клизма дает очень быстрый эффект.

«Сульфат магния » впитывает все вредные вещества, потом выводит их наружу естественным образом. Лекарство смешивают с водой и пьют натощак и вечером часа за 2 до сна. Эффект наступает через пару часов. Процедура проводится в течение 3-х дней.

Эффективная процедура со слабительным «Дюфалак» проявит свои очистительные свойства только на 2 или 3 день от начала приема.

Таблетки «Бисакодил » употребляют целиком перед сном, после еды, запивая большим количеством воды. Эффект ожидается утром.

Очищение с помощью клизмы

Немало людей предпочитают очищение при помощи кружки Эсмарха. с солью или травяными отварами. Этот метод хорош тем, что улучшает работу печени.

• В 2 л кипяченой воды влейте 2 ст. л. сока лимона;
• Повесьте кружку на возвышение;
• Смажьте наконечник растительным маслом;
• Встаньте на четвереньки, глубоко подышите через рот;
• После введения наконечника, слегка подвигайтесь, чтобы жидкость прошла вглубь;
• При позывах бегите в туалет.

Клизму надо делать целый месяц, чтобы избавиться от всех шлаков и токсинов.

1. В первую неделю манипуляцию проводить ежедневно.
2. Во вторую неделю - через день.
3. В третью - через 2 дня.
4. В четвертую - через три.

Можно делать клизму с содой – 2 ст.л. на 2 л воды.

Очищение можно провести без клизмы и таблеток , если ежедневно включать в меню много клетчатки, пить 2 л воды. Клетчатка представляет собой твердые волокна, которые выталкивают каловые массы, очищая организм от шлаков и токсинов.

Кефирная чистка

Правильная чистка кефиром должна проводиться 3-е суток:

• В 1-е сутки надо выпить кефир в количестве 2,5 литров, распределив его на 6 приемов. Можно есть сухарики из ржаного хлеба.
• На 2-е сутки выпить 1,5 -2 литра сока из сладких яблок.
• На 3-й день включить в меню салаты с отварными овощами, заправленные подсолнечным маслом. В салат должна входить свекла, морковь, картофель. Можно есть сухарики.

Чтобы держать кишечник в чистоте, надо дважды в месяц соблюдать такую диету.

Гречка и кефир наиболее популярная кефирная диета. С вечера 3 ст.л. крупы заливаете стаканом кефира, а утром выпиваете. Можно выпить вместо ужина, чтобы утром освободиться от вредных отложений.

Хорошая чистка отрубями , которая поможет избавиться от всего лишнего и значительно похудеть. Принимайте 2 ст.л отрубей, запивая 1-2 чашками воды. Аппетита как не бывало! Питайтесь отрубями трижды в день, лучше за полчаса до основной еды. Курс - 1 месяц. За месяц вы уберете все каловые массы, что не отходят от стенок.

Для колоноскопии необходимо хорошо подготовиться, чтобы не исказить результат. В первую очередь надо соблюдать диету и принимать слабительные, за 2-3 дня «до» надо пить много жидкости.

Среди слабительных препаратов многие принимают Лавакол, Фортранс.

Часто задаваемый вопрос

Зачем чистят кишечник? Организм, как и ваше жилище требует чистоты, поэтому люди во все времена занимались этой процедурой. После нее человек чувствует легкость, повышается работоспособность, улучшается настроение, уменьшается вес.

Я уверена, что вы уже задумались над тем, нужно ли чистить организм? Просто необходимо, а способ? Выбирайте любой? Следующая информация заставит вас задуматься над тем, а нужно ли?

Малоподвижный образ жизни при питании с малым количеством клетчатки ведет к тому, что большая часть питательных веществ не поступает в кишечник, но в него пробирается забродившая масса, которая начинает гнить. В результате распирания кишок страдает печень и все остальные органы.

Многие люди уже к 30-ти годам накапливают до 12 кг ненужных камней, то есть, человек таскает в себе ведро камней. Ужас? Конечно!

Мало того, вся грязь разносится по всему организму, провоцируя развитие серьезных недугов сердца и сосудов, ухудшение памяти.

Далее возникает закономерный вопрос: как часто чистить кишечник? Если выберете отруби, то их постоянное употребление по утрам вреда не принесет. Если трудно, то дважды в год по 30 дней будет самый раз. Также проводите кефирную процедуру, а вот на травах не больше двух недель.

Посмотрите это видео, в котором доктор Мясников говорит об очищении кишечника в домашних условиях.

Уважаемые друзья, я уверена, что вы уже не оставите без внимания свой организм, ведь методы очищения совсем не сложные.